こんにちは、物ごころがついたころから疲れている 早起人 なむう(id:hayaokibitonamuu)です。 疲れているけど、動かないといけないことってありますよね? 少し動けるようになるものがありました。 作者の崎田ミナさんいわく、「ずぼらでもできる」ヨガ、…
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