こんにちは、超簡単なエクササイズを隙間時間にしている 早起人 なむう(id:hayaokibitonamuu) です。 大麦若葉を飲み始めたので、スプーンでかき混ぜていたのですが、なかなかダマがなくなりません。 そこで、シェーカーがあった方がいいなということで、…
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