【無印良品】再生紙 方眼ノート 5mm

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こんにちは、紙の手帳が続かない 早起人 なむう(id:hayaokibitonamuu)です。

 

無印の方眼ノートを買って、手帳代わりに使ってみることにしました。

手帳が続かないので、自分の使いやすい手帳のイメージ作りです。

 

手帳のイメージは、バーチカルフリータイプ。

バーチカルの一般的なものは、時間が固定されていて30分タイプが多いです。

 

今回は無印良品のノートを紹介します。

手帳のイメージが紹介できる内容になれば更新する予定です。

ただ、内容が分かれば良い程度なのでデザイン性はないと思います。

 

作りたいイメージ

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出所:枻(エイ)出版社

ESダイアリー(A5サイズ・ウィークリーノート式)

 

 

商品詳細

商品名:再生紙 ノート 5mm 方眼

サイズ:A5

色:ダークグレー

枚数:30枚

製法:糸綴じ

生産国:日本

紙:再生紙 古紙55%以上

価格:84円(税込)

 

商品展開

A5、A6、B5、B6

ドット方眼もありました。

 

ラベル

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無印良品カラーのシンプルなラベルです。

 

ムダな加工や飾りを省きました。

表紙が無地で本文にも上下がないので、上下左右、どちらかでも使えます。

 と書いてあります。

 

開いたところ

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5mmの方眼をアップしたところです。

線は薄目で、気にならない感じです。

色は生成りで目に優しいです。

スタンプ押したら、裏移りしました。

 

良いところ

・方眼なので線が綺麗に引ける

・紙が生成りなので目に優しい

・値段が安い

・日本製

 

微妙なところ

スタンプ押したら裏移りする

インクを付けすぎたかもしれません。

 

最後に

方眼で、線も薄いので気にならないし、線が引きやすくて使いやすいです。

色も生成りで優しい色なので目にも優しいし、お財布にも優しくて良いです。

サイズ展開も豊富です。ドット方眼も気になりました。

【片づけ】使わなくなった通信教育の本いらないよね? 書き込み本でも買取可能

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こんにちは、本は読むけど定期的に処分する 早起人 なむう(id:hayaokibitonamuu) です。

 

『通信教育』『大学』『専門学校』などで勉強して使わなくなった本が家に置いてあったりしませんか?

場所もとるけど、なんだか放置してたりしますよね。

でも、書きこんだから売りづらいとか思っていませんか?

 

・表紙がない

・マーカーの書き込みがある

このような状態でも、買い取ってもらえるところがあります。

 

こんなマーカーが入っていたりする本です。

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教科書買取専門店『テキストポン』です。

大学・大学院・短大・専門学校教科書・医学書・専門書の教科書買い取り専門店です。

 

『テキストポン』では書込み又はマーカーがあるもの、表紙がなくても買取可能です。

書き込みがないものと比べれば買取価格は下がりますが、『教科書買取専門店』なので、普通の古本屋に出すよりは買取価格は良くなります

 

 

買取対象かを確認

1 ISBNを確認する

ISBNコードが記載されている書籍なら買取出来ます。

(4から始まる10桁の番号もしくは9から始まる13桁の番号)

ISBNコードがない場合は買取出来ません。

 

赤丸の文字が入っているか確認してください。

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2 値段のつかない商品

  • ISBNコードの無い商品
  • ISBNコードのない古い市販書籍(発行後25年以上経過した書籍で、古書にあたるもの。)
  • 問題集(資格試験など)
  • コミックス、文庫本など、専門書以外の書籍
  • 小中高の教科書
  • CD、DVD、ゲーム等のホビー商品
  • 著しい汚損、破損のある商品
  • ページが抜けているもの

 

買取の流れと発送

 

5冊以上なら送料無料(ゆうパック限定着払い)

日本郵便に集荷依頼して、家で待っていれば集荷に来ます。

持っていく手間が省けます。

 

www.post.japanpost.jp

 

 最後に

部屋に置いておいても、まず見ることはありません。

部屋がすっきりするし、お金にもなって断捨離にもなりますね。

 

【節約】それ本当に必要? 買い物する前に5つのことを考えてみよう

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こんにちは、シンプル部屋を目指している 早起人 なむう(id:hayaokibitonamuu)です。

 

欲しいものを何も考えずに買ってしまうっていうことありませんか?

気がついたら、家に物がたくさんあって大変なことに...。

ということに、ならないためには買う前によく考えることが必要です。

 

よけいな物を増やさないために、5つのことを考えてみましょう。

 

 

1 買い物リストを作る

本当に必要かどうかを考えるために、リストを作ります。

紙、スマホなど、自分で使いやすいアイテムを使いましょう。

文字になることで冷静に考えることができます。

 

書いたリストは、3日後、1週間後、1か月後などに見てみます。

日数をおいて何日かしてリストを見ると、

『あれっ?こんなのいらないなあ』

『やっぱり必要』

と考えが変わってきます。

 

2 他に代用できる物はないか

家に代用できる物があれば、買う必要がありません。

または、今ある代用できる物を捨てて買い直すかです。

 

買い直すなら物の数が増えないし、気に入っているなら大事に扱うはずなのでお気に入りの1品となることでしょう。

 

3 必要な理由を考えてみる

必要な理由5個を考えてみましょう。

すごく買ってしまう人は10個考えてみましょう。

必要な理由を考えると少し冷静になれます。

 

4 デメリットを考えてみる

デメリットが多い場合は、あとで気に入らなくなる可能性が出てきます。

デメリットも考えることで、さらに必要かどうかが見えてきます。

 

5 買うと決めたら、比較するものをみつける

欲しい物と比較する物を探してみましょう。

 

たとえば、ノートを買いたいなら

A社、B社または同じ会社の別のデザインのものといった具合です。

 

比較している間に、考えが変わってきます。

いらなくなるかもしれないし、別の物にしたくなるかもしれません。

お気に入りを見つけて買った方が愛着がもてます。

 

ポイント

考えがまとまらないうちは、店に行かないようにしましょう。

必要な物が決まった時に行くことで、無駄な物を買うことがなくなります。

 

最後に

よけいな物を買わないということは、お気に入りが家にあるということです。

お気に入りのものは大事に扱うはずなので、しぐさも綺麗になったり、メンタルも良くなったり、お金も減らないし、部屋に物が増えないので良いことづくめです。

リスト化するのは、今日からでもできますね。

【セリア】伸び~る靴ひも あのイライラから解放されよう

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こんにちは、朝は1秒でも早く家を出たい 早起人 なむう (id:hayaokibitonamuu)です。

 

急いでいるときってスニーカーの紐結ぶの面倒じゃないですか?

特に、朝。いろいろやることもあるのに靴ひもの事なんか考えたくない。

そこで、黒を使っていて良かったので、さらに別の色も欲しい。

ということで、結ばなくてすむゴム紐を3種類買ってきました。

 

ひもを結んだままラクラク装着!

伸び~る靴ひも

平型なので結び目がほどけにくい!

と書いてあります。

 

今回買ってきたものは、白、生成り、ゼブラの3つです。

 

 

生成り 紐だけの比較

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左が通常の靴ひも、右が伸び~る靴ひも

伸び~る靴ひもの方が色が薄いです。

 

生成りの色の比較

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上が伸び~る靴ひも、下が通常の靴ひも

写真だと分かりづらいと思いますが、伸び~る靴ひもの方が色が薄いです。

よほど気にする人でなければ違和感はそれほど無いです。

 

白の色比較

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上が伸び~る靴ひも、下が通常の靴ひもです。

伸び~る靴ひもは、漂白系の白なので写真でも青白さが分かります。

スニーカーの色によっては、青白さが目立ちます。

このスニーカーは、真っ白なので許容範囲です。

 

伸び~る靴ひも 白とゼブラ

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ゼブラだと薄いグレーも入っているので青白さが気にならないのですね。

これはこれで良さそうです。

 

商品詳細

色:ベーシック(生成り

材質:ポリエステル、ゴム、PVC(先端)

サイズ:約100cm

発売元:株式会社モリトク

製造国:中国

型番:FMT-22

価格:100円(税抜)

名前がなぜかベーシックとなっていますが、見れば生成りと分かります。

 

色:白

材質:ポリエステル、ゴム、PVC(先端)

サイズ:約120cm

発売元:株式会社モリトク

製造国:中国

型番:FMT-14

価格:100円(税抜)

 

色:ゼブラ

材質:ポリエステル、ゴム、PVC(先端)

サイズ:約100cm

発売元:株式会社モリトク

製造国:中国

型番:FMT-17

価格:100円(税抜)

 

良いところ

・ゴムが伸びるのでスニーカーの着脱が楽で時短になる

・ゴムの生成りはなかなか売っていない

・値段が手ごろ

 

微妙なところ

・白は漂白系だと紐が浮いてみえるので、普通の白を発売してほしい

・よく見れば普通の紐とは質感が違う

 

最後に

白が青白いのが気になりますが、他の色はこの値段なので良いのではないでしょうか。

他のメーカーで買うとそれなりなお値段です。

新しいスニーカーを買ったら、また買いたいと思える商品です。

【節約】普通料金で映画観てない? ムビチケでお得に映画を観よう

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こんにちは、映画はなるべく安く観たい 早起人 なむう(id:hayaokibitonamuu)です。

 

金券ショップに行ったら、『ムビチケカード券』が売っていたので観に行ってきました。

映画って一人で行くなら映画の日などに行けますが、人と行く場合はそんな日ばかりではないですよね?

そこで、今回お安く利用できる『ムビチケ』をご紹介します。

 

 

ムビチケとは

ネットで座席指定もできる前売り券です。

紙の前売り券では、わざわざ窓口に行って座席指定していました。

ムビチケは、ネットで座席指定出来るので便利です。

劇場でも座席指定できます。

ムビチケは、対応している映画館と対応していない映画館があるので、確認してから購入しましょう。

 

ムビチケ対応劇場

https://mvtk.jp/SupportedTheaters/

座席指定について

ムビチケの座席指定は

・ネットで座席指定

・劇場で座席指定

の2種類があります。

 

購入場所、ムビチケ券の種類

購入する場所によって、ムビチケの種類が違います。

ムビチケの種類は、3種類です。

 

 劇場(ムビチケ対応している)、プレイガイド

【ムビチケカード券】

定期券サイズのカード型映画前売券。裏面にムビチケ購入番号が入っている。

 

ムビチケカード券(表)

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ムビチケカード券は2種類。

・全国券

・劇場券(購入した劇場でしか観れない)

 劇場券は、裏面に劇場名が入っています。

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出所:ムビチケ

 

映画に行った記念を残したい人は、映画の写真がプリントされているムビチケカード券です。

 

2 コンビニ

【ムビチケコンビニ券】

店舗発券型映画前売券です。 全国のセブンイレブンファミリーマートで販売(一部作品のみ)

コンビニ専用用紙に、印刷された文字の券です。ライブのチケットみたいな券です。

 

作品によっては、コンビニでムビチケカード券が買える場合もあるので、こだわる方は映画のサイトで確認してください。

 

3 ムビチケサイト、amazonサイト

【ムビチケオンライン券】

ムビチケ購入番号がメールで届きます。ペーパーレスなeメール型映画前売券。

何も残したくない人は、ペーパレスなムビチケオンライン券です。

 

特典は、作品によってはムビチケサイトでは貰える場合もあるので、特典が欲しい人は映画のサイトで確認してください。

 

mvtk.jp

ネットでの座席指定

ネットで座席指定する場合は、鑑賞したい劇場サイトで

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このようなムビチケ購入するチェック欄があるので、見つけてチェックを入れます。

 

サイトによって表記内容が異なります。これは松竹サイトのものです。

チェックを入れないで、そのままだと通常料金となってしまいます。

 

ムビチケカード券の場合は、赤丸のスクラッチの部分にムビチケ暗証番号、二次元コードQRコード)があります。

このスクラッチ部分を10円などで削ります。

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クラッチを削ると、ムビチケ暗証番号、二次元コードQRコード)が出てきます。

劇場のサイトで、ムビチケ購入番号、ムビチケ暗証番号を入力して座席指定を行います。

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出所:ムビチケ

 

座席指定が終了すると、メールが届くのでメールを確認しましょう。

 

まとめ

・ペーパーレスがいい人は、『ムビチケオンライン券』。

・記念に残したい人は、『ムビチケカード券』。

・気軽に買いたい人は、『ムビチケコンビニ券』。

・特典の欲しい人は、映画サイトで確認してから購入。

 

金券ショップに行くなら、ムビチケを扱っていない店も結構あります。

金券ショップが多いところで探すのが良いでしょう。

売っていたときは、全国券か劇場券かを確認しましょう。

 

普通に行くより300円から400円くらい安くなるのでお得です。

飲み物代くらいにはなりますね。

【大麦若葉】よけいなものが入っていない 大分県産 有機栽培100% ユーワ[レビュー]

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こんにちは、大麦若葉を飲み始めた 早起人 なむう (id:hayaokibitonamuu)です。

 

最近まで、市販の野菜ジュースを飲んでいましたが、材料とか製造工程が微妙だなと思っていたので、本で読んだ青汁が気になり大麦若葉100%を買ってみました。

 

今は、朝のみ月~金は大麦若葉、土日はスロージューサーでにんじんジュースを作って飲んでいます。

大麦若葉には、水に浸したチアシード、すったゴマを入れています。

かなり、お腹が膨れるので朝はこれだけです。

 

よく見かける『大麦若葉』と書いてあるものは、思った以上にいろんな物が入っています。 

意外と『大麦若葉100%』は取扱い数が少ないのか、あまり見かけません。

近所のドラッグストアに売ってなくて、たまたまのぞいたヤマダ電機で買えました。

 

箱には、

飲みやすいから続く、毎日の食生活に国産有機栽培大麦若葉

食品添加物不使用 残留農薬検査済 着色料不使用

と書いてあります。

 

 

 

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3gずつ分包されています。

切り口は、写真だと分かりづらいですが右上のプラ PE.Mと書いてあるPE.Mの間のところです。

 

開封したところ

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抹茶っぽい感じです。抹茶っぽい香りがします。

 

溶かしたところ

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豆乳と混ぜたところです。

 

成分表 

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飲み方

袋から粉を出して、100~180gの水、牛乳等に混ぜて飲みます。

先に、水、牛乳等を入れてから粉を入れた方が溶けやすいです。

 

味は、抹茶感覚で飲めます。

私は、無調整豆乳を180mlくらい混ぜて飲んでいます。

 

前に、某メーカーのものを飲んだら、ものすごい味でリンゴと割って飲みきりましたが続けるのは無理だと思いました。

ケールだったかもしれませんが。

 

続けるには、それなりの味でないと厳しいです。

 

商品詳細

商品名:国産有機大麦若葉青汁100% 30包

名称:有機大麦若加工食品

原材料名:有機大麦若葉粉末

内容量:90g(3g×30包)

製造者:株式会社ユーワ

商品コード:2690

 

良いところ

大麦若葉100%

・有機

大分県

・抹茶みたいで飲みやすい

・分包だから量らなくてよい

 

微妙なところ

・分包なのでゴミは出る

・切り口がもっと上についていてほしい(若干下気味)

 

私は、切り口の位置が気になるので、はさみで切っています。

気にならない人は気にならないと思います。

 

最後に

大麦若葉100%で飲みやすいので続けられそうです。

この手の商品は地味に続けることが大事なので、気長に続けましょう。

シェーカーがあるとダマにならずスプーンも使わないので便利です。

 

hayaokibitonamuu.hatenablog.com

【ダイソー】マルチシェイカー スプーンで混ぜるより早くて簡単[レビュー]

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こんにちは、超簡単なエクササイズを隙間時間にしている 早起人 なむう(id:hayaokibitonamuu) です。

 

大麦若葉を飲み始めたので、スプーンでかき混ぜていたのですが、なかなかダマがなくなりません。

そこで、シェーカーがあった方がいいなということで、シェーカーを探しに行ってきました。

 

候補としては、

 ・DHCプロティンダイエット専用シェーカーコップ

 ・明治 ザバス プロテインシェイカー

と、この辺りでした。

 

機能的には良さそうでしたが、個人的には文字、色はいらない。

ということで、ダイソーに決定。

無印良品風なところも気に入りました。

 

10ml単位の目盛付き!!!

 

仕事場やジムで、簡単補給!!

ダイエットサプリやプロテインを簡単シェイク!!

 

振って、そのまま飲める!!

大容量シェイカー!!(500ml)

と書いてあります。

ジム、ダイエットを意識しているのか、なんか力入ってますね。(笑)

 

 

 

説明書(表)

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概要が書いてあります。

 

説明書(裏)

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使い方の注意点が書かれています。

 

目盛 

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10ml間隔で付いています。

 

振る前

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豆乳と大麦若葉を入れたところです。

 

振った後

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ダマもなく、滑らかになっています。

 

商品詳細

材質:ポリプロピレン

耐熱温度:120℃

耐冷温度:-20℃

内容量:500ml

F46

KI-16P-10

生産国:日本

価格:100円(税別)

 

良いところ

・10ml単位の目盛付き

・デザインがシンプル

・振ったあと、そのまま飲める

・洗いやすい

・日本製

・使わなくなってもドレッシング作り等に使えそう

 

個体差があるかもしれませんが、これは振っていても漏れなかったです。

スプーンで混ぜるより早いというのは、ここ最近で一番お気に入りの商品となりました。

 

これを買ったついでに、二の腕、肩甲骨を意識しながら振るのを取り入れてみました。

軽いエクササイズにもなって一石二鳥です。

 

微妙なところ

・飲み口が薄い

他のシェイカーを試したことがないので分かりませんが、値段的には許容範囲です。

 

・目盛が透明なので見づらい

うまく目盛に色塗るといいかもしれません。

 

最後に

洗いやすいのは、大事ですね。

スプーンで混ぜるのより早く、ダマもなくなるので時短できます。

使わなくなっても、違う使い方ができそうです。